Corda de Pular Slim Prottector Laranja

Verdadeira aliada do emagrecimento, a corda tem vários benefícios. Tonificar enquanto diverte é possível graças a uma prática regular que combina treino aeróbico (treino cardio) e fortalecimento muscular.

BENEFÍCIOS

• Trabalha todos os músculos ao mesmo tempo
• Melhora o condicionamento físico, aumentando a capacidade cardiorrespiratória
• Eficaz contra a celulite
• Melhora as Habilidades Funcionais, Flexibilidade e Mobilidade
• Excelente exercício de agilidade.

RECOMENDAÇÃO DE USO

Adote a postura certa: quadril firme, sempre na ponta dos pés, com uma ligeira flexão das pernas para evitar hiperextensão dos joelhos. O movimento de rotação da corda deve ser criado unicamente pelo movimento dos pulsos. Prefira saltos pequenos: saltos muito grandes vão cansá-lo rapidamente e você perderá o equilíbrio.