Uma receita com Whey Protein que traz mais saúde e sabor para sua rotina

Você tem procurado novas receitas saudáveis para a sua rotina? Então chegou ao lugar certo, porque hoje você vai aprender uma super receita com Whey Protein.

O Whey Protein é uma opção conveniente para quem busca aumentar a ingestão de proteínas, valioso para praticantes de atividade física, atletas e aqueles que desejam promover a recuperação muscular pós-exercício. Isso você já sabia?

O que talvez você ainda não saiba é que ele pode ser integrado na sua rotina de vida saudável e exercícios em diversas formas de consumo, aliado a  muitos ingredientes do seu dia a dia. 

Mas como sair do comum na hora de colocar este suplemento tão importante na sua dieta? Além dos tradicionais shakes, podemos consumir nossa dose de proteínas em deliciosas receitas com Whey Protein. Hoje, como exemplo, vamos de smoothie proteico. Está preparado? 

Smoothie com whey, super saudável e fácil de fazer

Agora, vamos à prática! Nossa receita com Whey Protein é super simples e fácil. Ótima para iniciantes, sem fazer você perder tempo e nem se frustrar na primeira tentativa. Afinal, a ideia aqui é trazer também praticidade para o seu dia além de muito sabor.

Ingredientes:

• 1 banana madura;
• 1 scoop de whey protein (sabor à sua escolha);
• 1/2 xícara de morangos frescos;
• 1 colher de chá de mel (opcional);
• 1 xícara de água de coco ou leite de amêndoa;
• Cubos de gelo a gosto.

Modo de Preparo:

• Misture os Ingredientes: No liquidificador, combine banana, morangos, whey, mel e água de coco. Bata até obter uma mistura cremosa;

• Adicione Gelo: Acrescente os cubos de gelo e bata novamente para dar uma textura refrescante ao smoothie;

• Sirva e Desfrute: Despeje em um copo e saboreie imediatamente esse smoothie energético e nutritivo.

Viu só? Você já aprendeu a sua primeira receita com Whey Protein

Então que tal experimentar e se aventurar tentando vários sabores para o seu smoothie? É só ir testando os mesmos ingredientes e modo de preparo, mudando somente o sabor do suplemento e descobrir o seu favorito. 

Esta mesma receita com Whey de Chocolate fica uma delícia e a combinação de morango com a banana então fica perfeita. Agora é só começar a desfrutar de uma vida mais saudável sem abrir mão do sabor. 

Assim, comece agora mesmo a transformar suas refeições e a sua saúde incorporando receitas com Whey Protein. Seu corpo e seu paladar agradecem! Acesse nosso aplicativo e garanta o seu Whey.